減肥的方法千變萬化，數不勝數，你是不是已經眼花繚亂了呢？相信大部分的MM都想採用吃來減肥，既簡單又不費力，那麼，吃什麼能減肥呢？下面小編給大家推薦幾道瘦身食[详情]
有人愛吃葷菜，但又怕胖，有沒有兩全其美的法子？從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。下面就讓我們來[详情]
導讀：鞏俐、範冰冰、周迅、章子怡……這些在屏幕上永遠光鮮靚麗的明星們，私下保持身材的食譜是什麼呢？
1.鞏俐
年過四十依[详情]
最快減肥食譜是什麼呢？如果無法下定義，那就跟著小編來看看最快減肥食譜是什麼吧。壽司在炎炎夏日絕對是開胃的良品對不對，但是日式料理好貴的。那就看看小[详情]
夏季不少美妞都把減肥當成了人生頭等大事，身材的高曝光率讓懶得減肥的美妞們也開始坐不住了。可是，不少美妞們在減肥中都會有這樣的煩惱，減肥勢必得節[详情]
山楂是我們常見的一種食物，有清脂和加速排解體內廢物的功能。我們食用的山楂片就是用山楂製成的。山楂還有很多別名，它也叫做胭脂紅、山裡紅或者紅果，中醫[详情]
節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法，很容易會導致反彈。今天推薦給女性們一套半素食的減肥方法，將素食與肉食合理搭配，既能有效減肥，又能保[详情]
今天小編介紹的米倉涼子減肥食譜，第二天清晨你就能感受到身體的輕盈狀態，只要堅持就能看到改變哦！對於被畏冷和便秘困擾的現代女性，飲食方法不僅是指營養攝[详情]
想要減肥的MM們總是擔心自己吃的太多，對攝入食物的熱量也有嚴格的控制。但是只顧著計算熱量，常常會忽略營養的均衡哦!編輯今天就為你送上一份營養豐[详情]
你知道瘦身的天敵是什麼嗎？答：是油脂。如果每天攝入油脂過量就會增加膽固醇，不過不要擔心，油脂也是分好壞的，當身體吸收了好的油脂不但身材會變好還會[详情]
春夏交替時節，很容易胃口大增，不良飲食不但影響你的體型，也影響你的健康，要想在夏天展示好體態的女性朋友們，更要為自己把好飲食關了。特提出春末夏[详情]
雞蛋減肥法，酸奶減肥法，相信這些飲食減肥方法，愛美女性們都不陌生。雞蛋和酸奶都能促進腸胃蠕動，緩解便秘，減肥瘦身。今天愛美網小編為你推薦雞蛋+酸奶一[详情]
冬季要減肥首選飲食減肥，湯品就是不錯的選擇。那麼冬季減肥瘦身湯有哪些呢？ 冬季減肥瘦身湯一：香菇圓白菜湯 烹調方式：洋蔥50克、圓白菜100克、[详情]
蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬[详情]
冬季減肥對於女生來說真的是一件很麻煩的事，想要好好的吃一吃休息一下，但是只要一放鬆體重就會暴漲，根本沒辦法忍下去，減肥達人推薦冬季瘦身減肥湯食譜[详情]
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