冬季瘦身可以喝減肥粥，尤其是晚餐，既能有效降火，還能暖胃，飽腹感又強，那喝什麼粥可以減肥呢？介紹5款冬季暖胃瘦身粥。 鮮葵粥 鮮葵菜100g，大米50g。[详情]
這裡為大家整理了飲食減肥七天的營養減肥食譜，讓健康的飲食減肥瘦身一路伴您前進。七天營養減肥食譜，減肥瘦身飲食大混搭開始了。
七天營養減肥食[详情]
七彩的彩虹令人不能放過，那七彩的瘦身沙拉你更不能放過啦。減肥的你整天吃沙拉，但是吃來吃去是不是沒有什麼新意呢？現在就為大家介紹七彩繽紛的誘人[详情]
現在大家都講求吃得健康，現在為大家介紹一種新的減肥方法，那就是酵素減肥法，這是一種讓你吃得健康又瘦得健康的減肥法。你還不知道什麼是酵素？那你就快點[详情]
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冬季排毒是一個相當重要的工作，那麼在冬季我們應該採取什麼樣的方式方法來排毒呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥食譜[详情]
肉類與煎炸食物是飲食減肥的禁物?當然不是啦！如果精明活用，它們也是減肥食品哦!肉類食物中的有效成分能幫你打造美體，小編這就為你推薦8款減肥食譜，教[详情]
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女性在減肥期間往往願意花更多的精力去研究各種各樣的減肥方法和食譜，對於常見的幾種瘦身食譜，下面小編就要跟大家提出[详情]
金針菇學名毛柄金錢菌，俗稱構菌、樸菇、冬菇等。金針菇在自然界廣為分布，中國、日本、俄羅斯、歐洲、北美洲、澳大利亞等地均有分布。在我國北[详情]
如果你正在嘗試新一輪減肥瘦身計劃的話，那以下介紹的十種食物可千萬別錯過喔!
全麥麵包
熱量：65cal/一片
全麥包是麵包中最低熱量，如[详情]
花生一直以來被很多人認為是一種熱量比較高的食物，下面小編就要跟大家分享一個花生減肥食譜，那麼就來看看花生應該怎麼吃才減肥吧，幫助大家輕輕鬆松[详情]
我們其實不貪心變成瘦子，只想讓自己在關鍵時刻看起來像個瘦子，那麼，偷看下瘦子們的約會前吃什麼！
場景一：第一次的約會
為了這個重要約會，[详情]
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。下面就來跟小編一起揭秘鄭多燕的獨家減肥餐，看看她都是吃什麼瘦的吧！
週一：
早餐[详情]
導語：春節期間與家人團聚吃團圓飯，與朋友吃喝玩樂，漸漸的小肚子就出來了！尤其是喝酒，啤酒肚是大多數女生不想有的！一旦玩得過火了，酒肚肚出來了怎麼辦呢？[详情]
之前曾流行過不吃碳水化合物的減肥法，怕多吃米飯造成肥胖而深感不安。即使不吃米飯，飲酒過量、生活無節制也會使腰圍增大。為保持體型，避開碳水化[详情]
1、麥麩消脂清宿便 麥麩消脂清宿便
把在食品中添加麥麩作為減肥計劃的一部分。
麥麩是什麼呢？麥麩即麥皮，是小麥磨取麵粉後篩下的種皮[详情]
減肥食譜
