快到端午了，很多朋友都想著在節假日回家團聚一下，同時也享受一下家裡最親切的美食，但是，炎熱的夏季，看到大家身材都特別好，會不會對美食抵住誘惑呢?下面[详情]
很多人都知道在瘦身期間是要盡量少飲酒的，因為酒精會促使脂肪形成，其實酒也能幫助脂肪燃燒，下面小編就要告訴大家一個靠酒就能減肥的方法，幫助大家快[详情]
中國的飲食文化源遠流長，相傳在我國古代，宮廷御膳房就有了減肥藥膳，讓那些體態臃腫的皇家貴族變得體態優美。元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了[详情]
人之所以患肥胖症，就是因為體內的毒排不乾淨，日積月累，阻礙了身體機能的運行。下面小編就來為大家推薦最簡單的全天排毒餐，幫助大家平小腹鏟除厚脂肪！ [详情]
關於檸檬，我們都會將它作為美容減肥的佳品。檸檬怎麼吃減肥最快，其實這種吃法讓你3天瘦4斤。 檸檬減肥原理 1、檸檬酸抑制脂肪積聚 當我們[详情]
7日瘦身湯效果怎麼樣呢？怎麼樣自制7日瘦身湯呢？相信有過一定減肥經驗的胖友都會聽聞過7日瘦身湯的大名。今天，中國減肥網小編要分享這個人氣的飲食減肥法[详情]
想自然地瘦身減肥麼？想擁有勻稱的好身材麼？想的話，跟小編來，小編介紹你3款健康瘦身食譜，讓你瘦到停不了！
食譜一
早晨起來，飲1杯溫開水，約[详情]
眾所周知蜂蜜可以減肥,但不知蜂蜜與什麼搭配減肥的效果最好，下面就為大家分享蜂蜜減肥4款食譜，讓你在甜蜜中狂減脂瘦身。
一、蜂蜜紅棗茶飲
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什麼是21天減肥法？
21天減肥法，就是在21天內，通過控制飲食的份量和種類，控制進食時間等，不用依靠藥物或運動而達到減肥的效果。
21天減[详情]
導讀：現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。薏米紅豆粥，能讓你1個月瘦5斤，尤其對水腫女性有[详情]
飲食是減肥的一大關鍵，那麼吃什麼可以減肥呢？下面小編為你推薦一周減肥食譜，想瘦的你繼續往下看吧！
七天減肥食譜
合理飲食 方能健康高效享瘦
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秋季減肥，大家都很不喜歡運動。因為天氣一涼，人都開始變得懶懶的。既然沒有辦法強迫自己運動的話，那就從飲食上下手吧!
冬瓜自古就被認為是[详情]
蜂蜜減肥法是網絡非常流行的一種減肥法，而且很有效果，不少想要減肥的mm都應該嘗試一下，簡單實用，也能讓你快速瘦身。而且蜂蜜也有排毒的功效，下面就和小編來[详情]
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量[详情]
想要瘦身又不想臉上黯然無光?想要面無人色，又不盼望腰上長出惱人de贅肉?想要瘦身，又管不住本身那張好吃de嘴?沒干系，養顏、排毒、瘦身都或許經過過程[详情]
減肥食譜
