OL最佳減肥招 5方法狠狠瘦不停

　　白領減肥法三：清晨的蜂蜜水和酸奶

　　早晨起床後的第一件事應該是喝一杯淡淡的蜂蜜水，這樣可以給身體補充水分滋潤腸胃，加速新陳代謝，早餐過後，最好能夠喝上一杯酸奶，需要注意的是，酸奶的溫度不要太涼，以免讓人飲用後引起腹瀉和疼痛。

　　Tips：蜂蜜最好不要用開水衝泡，最好食用溫水酸奶最好選擇低糖酸奶或低脂酸奶，但是切記不要空腹喝。

　　白領減肥法四：泥巴減肥

　　這是在德國很流行的一種減肥方法，具體做法是把白土曬乾研磨成粉，加入水、蛋液、橄欖油與蜂蜜，調勻成漿。使用時把調好的漿塗於熱浴後的身體上。因為泥漿易乾，在塗抹後還要不斷灑水以保持功效，同時輔以按摩。將泥巴洗乾淨後，在水中繼續浸泡10～15分鐘，每星期1次，瘦身效果好且不易反彈。

　　Tips：這種減肥方法所用的泥土不是普通的黃土，一般的黃土不具有這種減肥效果，所以需要到專門的店裡購買。

　　如果你是一個想要減肥的白領，不妨試試小編給你推薦的四種白領減肥方法吧，讓你在輕鬆的減肥方法中，輕鬆瘦身，不會耗費你太多的時間，也不會讓你倍感疲勞，只要使用上面的減肥方法，瘦身好輕鬆，除了上面的減肥方法外，白領女性們還需控制自己的飲食，不能吃太多的食物，暴飲暴食、不規律的作息規律只會讓你越來越肥。