錯誤產後減肥方法 讓你得不償失

　　產後減肥瘦身方法成千上萬，但是並不是每個減肥方法都是科學合理的!產後想要成功減肥，健康減肥，下面的三個產後減肥瘦身方法千萬不能嘗試!

　　產後減肥瘦身方法不能嘗試的三個：

　　1.產婦減肥瘦身方法不宜喝茶

　　產後減肥最好是不要喝茶，這主要是因為茶葉中都含有一定量的鞣酸，它可以與食物中的鐵結合在一起，影響身體腸道對鐵的吸收的效果，從而引起產後媽媽貧血。茶水的濃度越大，鞣酸的含量也就會越高，對鐵的吸收的影響也就會越嚴重。產婦分娩以後一般體力的消耗都是很大的，氣血雙虛的時候，產後應多多的臥床休息，以方便快速的體力恢復。

　　另外，茶葉中還含有一定量的咖啡因，產後媽媽在飲用茶水後，會變得精神振奮，不容易入睡，這樣也會影響產婦的休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因還可以通過乳汁進入到嬰兒的體內，這樣就很容易讓嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭的現象，所以產婦最好還是不要喝茶了。