生產後如何減肚腩 新媽咪的瘦身秘籍
發布日期：2023-10-19 00:02:34來源：中國減肥網
4.拒絕洗桑拿
有的新媽媽用熱氣蒸發水分的方式(即桑拿浴)來進行產後腹部減肥，但是這個對新媽媽的危害很大，會導致體虛、暈眩。中醫認為，熱氣會將體內的水分蒸發掉，一旦嗜睡過多就會“傷陰”，而且還會影響女性情緒平衡。所以，新媽媽要拒絕洗桑拿。
5.月子期間不要減肥
新媽媽在坐月子的時候，正是身體最虛弱的時候，需要經過一段時間去恢復。而且新媽媽還要用母乳餵養寶寶，需要消耗很多能量，非常辛勞。所以，在坐月子期間，千萬不要採取任何的減肥措施，這是不明智的，會嚴重傷害身體。
產後如何瘦肚子，在這裡提醒媽媽們千萬不能操之過急，不能急於心切，一切不以身體健康為基礎的減肥方法都不是好的減肥方法!
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