產後減肥有禁區 新媽減肥要謹慎

　　產後減肥誤區3：產後服用減肥藥、減肥茶

　　減肥藥主要通過人體少吸收營養、增加排泄量，以達到減肥目的，但同時也會影響人體正常代謝。

　　貼心建議：哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。新生嬰兒的肝臟解毒功能差，攝入大劑量藥物易造成寶寶肝功能異常。

　　產後減肥誤區4：貧血還要堅持減肥

　　有的新媽媽因為生產時失血多，產後又沒有好好補回來就忙著減肥，往往導致嚴重貧血。

　　貼心建議：新媽媽們產後不宜立即減肥。有貧血的新媽媽，更要注重補充含鐵豐富的食物，多吃菠菜、紅糖、魚、肉類、動物肝臟等。

　　新媽媽產後減肥心切人人都能理解，但不可操之過急盲目減肥，健康專家提醒，月子期間與哺乳期間不宜減肥。另外，如果產後出現氣血不足、出血、氣虛等情況時，也不要急於減肥，應先做好身子調理工作，注意補充營養，不要為了身材而節食。