產後怎麼減肥 專家來支招

　　生產後，愛美的女性最關切的問題是：身材能否恢復苗條?一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計劃。 她們的減肥方法就包括節食、服用減肥藥物或飲料、產後立即運動等，不要著急，下面讓我們的專家為您簡單介紹一下產後瘦身的幾個誤區，希望能給您帶來幫助!

　　社會上廣泛流傳的方法會給新媽媽們帶入新的誤區當中，專家為您介紹產後瘦身的誤區：

　　誤區一：產後馬上節食是減肥最佳途徑

　　俗話說：“產前一盆火，產後一塊冰!”意思就是：產後身子轉弱，需要好好滋養，馬上節食，只有自尋煩惱。

　　誤區二：把希望寄託在產後服減肥藥減肥茶上

　　這做法最不被鼓勵。減肥藥主要通過人體少吸收營養，增加排泄量，達到減肥目的，減肥藥同時會影響人體正常代謝。新媽媽應補血補氣;減肥藥屬利水利尿的物品，一直服用這類“下氣”藥物，對新媽媽不利。

　　哺乳期新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，等於給寶寶“減肥”，試問：一個初生兒正需要各類營養補充，補不著反而還得跟著吃大量藥物，怎麼能健康發育?此外，新生新生兒的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起新生兒的肝功能異常。 一些減肥藥物中含有會引起甲狀腺亢進的物質，對母子都有不良影響。