產後怎麼減肚子？試試這幾招

　　四、通過運動調整腹直肌
　　生產過後新媽媽的腹直肌分離也是導致肚子大的一個重要原因，產婦可以通過適度的運動來調整一下腹直肌，大肚子就會變小哦。平躺，雙膝彎曲，雙腳平放在床上。吸氣，鼓起腹部。呼氣，將尾椎骨向肚臍方向抬起，臀部不離開地面。抬到最高處時，收緊臀部肌肉，然後放鬆重復8-10次。經常做一下這個運動可以起到非常好的減肚子功效。
　　五、近距離出行騎自行車
　　騎自行車時一種非常好的運動方式，它可以使得女性身體的各個部位都積極加入到運動之中，脂肪也會加速燃燒，對女性產後身材的恢復能夠起到非常好的作用。
　　六、吸脂塑形
　　生產過後的新媽媽如果覺得肚子實在是太影響美觀，有條件的話可以採取吸脂塑形，可以起到立竿見影的效果，吸脂手術可以在產後三個月進行，可以讓皮膚快速恢復彈性，使得腹部變得平坦，能夠迅速恢復到孕前凹凸有致的身材。