產後減肥的最快方法 讓你速變辣媽

產後減肥，懷胎十月，產婦的身體經歷了「吹氣球式」的巨大變化，這對於新媽媽來說，是很煩惱的一件事，那麼產後應該怎麼減肥呢？下面就跟小編一起往下看吧！
　　產後減肥的最快方法
　　產後肥胖原因：
　　產後肥胖是由於女性懷孕期間體內激素的增加，和產後身體情況所產生的落差，致使激素分泌紊亂，新陳代謝減慢，導致體重增加，引發產後身體發胖。其主要由以下幾種原因造成
　　1、體質性肥胖
　　原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。
　　現象：脂肪細胞大而多，遍布全身，臉上有嬰兒肥現象。
　　2、獲得性肥胖
　　原因：由飲食過量引起。食物中甜食、油膩食物多、脂肪多分布於軀乾。
　　現象：脂肪細胞大，但數量不增多。虛胖型體質，一捏肉鬆垮垮的，不緊實。
　　3、胰源性
　　原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，試脂肪分解減少而合成增加。
　　現象：全身肥胖。