首先自我介紹一下，我是一個產後九個月的媽媽，身高166cm，體重73.4kg，很可怕吧！我洗澡以後都不敢照鏡子，懷孕以前的衣服沒一件能穿，現在每天只能穿運動服上[详情]
產後媽媽要健康瘦身不用這麼刻意,從細節做起,一樣能達到恢復身體和身材的功能。那麼，產後如何瘦身才健康呢？做到下面幾點，讓你產後瘦出好身材。
產[详情]
胡蘿蔔汁
每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁[详情]
剖腹產相對於自然分娩來說，需要更加長的時間恢復，特別是傷口的恢復要謹慎和小心。在身體沒有恢復期間剖腹產後減肥並不適宜。那麼到底剖腹產後多久[详情]
很多新媽咪在生完寶寶後的第一件事就是趕快回復苗條身材，所以不惜常識各種減肥方法。可是，你知道嗎?下面這些產後減肥傳言是不可信的!它不僅不能使我們減[详情]
產後媽媽們都想迅速恢復自己的身材，這是大多數准媽媽們都頭疼的問題，身體剛好不能做劇烈運動，又不能節食，這樣會影響寶寶營養的汲取...下面小編就給大家介[详情]
馬年的星寶寶可謂是扎成了堆，近日孫儷二胎公主誕生，但是甄嬛娘娘也沒有因為懷孕生產而產生太大的變化。十月懷胎，寶寶終於順利誕生了，可是媽媽的煩惱也隨之[详情]
產後6個月是控制體重的黃金時期
產後有沒有及時減重，和以後體重的增加有很大的聯繫。產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢[详情]
在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力[详情]
女性在孕育出下一代以後，最困擾的就是發胖的身材，懷孕時大吃大喝、大補特補一番，怎麼益於寶寶怎麼吃，導致產後身體比產前胖了一兩圈！愛美女性絕對不能忍受！那[详情]
剛剛生完寶寶的女性都想要快速的瘦身，恢復到產前的身材。可是此時的身體很是虛弱，如果減肥的方法不正確，很可能會影響到自身的健康問題，而林林種種的[详情]
懷孕期間為了寶寶健康成長，攝入了大量的食物，再加之不能做劇烈的運動，所以產後肥胖也就不那麼讓人驚訝了!想要產後減肥，一些知識還是必須知道的，下面就跟小[详情]
產後肥胖已經普遍的不能在普遍了，產後減肥成了很多媽咪關心的事情!產後減肥的最好方法就是抓住黃金期，合理安排減肥計劃，然後輕鬆減肥!那麼這個產後[详情]
產後身材恢復是眾多寶媽最關心的問題，而剖腹產後減肥就成了一大煩惱，體重久久不能減輕，剖腹產後多久能瘦肚子以及一些難減掉的部位呢？小編給各位剖腹產媽媽[详情]
想生寶寶後擁有小S的身材嗎？下面就來看看她的減肥妙招吧！
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