小胖墩減肥要循環漸進

　　孩子成了小胖墩，家長應該負責。丁教授說，有些家長以為孩子越胖越健康，或以為胖才是富足的體現;有些人把孩子交給長輩養育，這些長輩總覺得把孩子養得胖胖的才算盡了職責。而孩子一旦發胖，減肥就成了難上加難的事情。研究表明，對兒童肥胖的預防要捉住三個關鍵時期：媽媽在孕末期避免營養過剩;嬰兒在哺乳期體重不能增長過快;在9到12歲的青春前期要多運動，防止發胖。

　　據瞭解，肥胖已經成為影響北京兒童健康的主要題目。目前，北京市兒童肥胖率呈逐年上升趨勢，有的學校已高達26.5%，每五個北京孩子中，就有一個是小胖墩，小胖墩的增長速度超過了日本等發達國家。與此同時，一些成人疾病也過早地在肥胖兒童中發生，如高血壓、高血脂、糖尿病等。

　　專家建議，控制兒童的肥胖，應該從均衡膳食、公道營養和科學體育運動著手。他們以為，兒童減肥應遵循“四不”原則：一是不能實施“快速減肥”，二是不能採用“飢餓療法”，三是不服用減肥藥物，四不禁止用氣功減肥。