超有效的兒童減肥妙招 健康又安全

很多父母擔心寶寶營養不夠，就一直不補充。越來越多的小朋友體重過重，給小朋友的身體帶來不小的影響。現在，兒童肥胖已經成為了一個全社會關注的話題，那麼對於過胖的兒童來說，應該怎麼減肥呢？下面就跟小編一起往下看吧！
　　兒童減肥套餐
　　蘋果泥
　　將蘋果用水洗淨削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
　　黃瓜色拉
　　營養分析：色澤鮮艷，爽口不膩，味美可口。可以增進寶寶食慾，補充維生素。
　　製作方法：
　　1.將葡萄乾洗淨，用溫水泡軟;黃瓜去皮，塗少許鹽、切成小片;
　　2.西紅柿用開水燙下，去皮。去籽，切成小片;
　　3.橘子去皮。去核切碎;
　　4.將葡萄乾、黃瓜、西紅柿、橘子放入盤中，加入蛋黃醬拌勻即成。
　　兒童過度肥胖一定會給小朋友的身體帶來嚴重的影響，甚至影響到兒童的生長髮育情況，導致兒童產生自卑心理，所以大家一定要重視兒童過度肥胖這個問題，做好相關的預防工作!