董潔白百何 產後比少女火辣

　　梁洛施

　　梁洛施是名副其實的“千億媽媽”，僅僅二十三歲的她已經是三個孩子的母親，但身材卻未因“連續生產”而走樣，反而越發性感迷人。對於她產後身材的迅速恢復，更成為圈內圈外討論的話題。她瘦身的主要方式是靠“水”，也許有人不把泡溫泉當作是種運動。但其實，泡溫泉同樣也可以消耗卡路里，並且還能舒經活絡，對身體許多症狀都有特殊療效。泡溫泉很有學問，一般來講，每次下水最好不超過30分鐘，浸泡次數以一天2-3次為最佳。其次，泡在溫度較高的泉水中，人體消耗的卡路里較高，皮膚流失的水分也較多。所以除了在泡溫泉時喝些飲料以外，及時地滋潤皮膚也很重要。

 

梁洛施

　　在浸泡前飲一杯溫開水或綠茶，下水後可在溫泉水中做適當運動，讓全身血管舒張，提高冷暖適應能力。浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋灕。若泡得全身通紅，就要注意是否出現心跳加速、呼吸急促等現象，一旦發現，馬上從水中挪出，裹上毛巾，在通風較好處做深呼吸。堅持下去，你絕對會發現泡溫泉也是瘦身的絕佳方法。梁洛施保持火辣身材的妙招>>>

 

相關閱讀：　

• 李湘瘦身前後大對比 美麗自信來自超級P57
• 最豪華代言減肥產品-蘭蔻清脂酵素