產後成功減46斤 水果代餐幫大忙

　　導讀：2006年為了找到理想的工作，拼命跑步節食減肥，從130斤減到106斤。2009年懷孕生小孩，我的體重達到184斤。生完小孩後，體重稍微下降，但是卻連衣服買不到。2010年4月，我開始跑步，晚飯也戒了，奇跡出現啦。我很快瘦到140斤。經過一年的努力，我現在的體重為118斤。

　　我是一名老師，身高164釐米。在2006年為了找到理想的工作，拼命跑步節食減肥，從130斤減到106斤，這是我最瘦的時候。找到工作後，晚餐變為正餐，而且經常要參加聚餐，加上我對自己的身材太自信，又不鍛鍊於是我的體重開始飆升了。在2008年結婚的時候，我的體重已經上升到130斤。我人生最美的時刻卻是一個小胖女。2009年我懷孕生小孩，體重達到頂峰，184斤。我現在都不忍心看那時候的像片了。在預產期幾周前，我和老公去拍了個照，現在看來雷的驚人，實在不忍心看下去。生為小孩後，體重雖然下降到160斤，但是依然買不到衣服。

　　這是促使我下定決心減肥的其中一個原因。另一個原因是在一次課堂上，我讓學生用Fat來造句，他們幾乎全部說myteacherisfat.我當時就淚奔了。於是我暗暗下定決心一定要減肥。當然在我減肥的時候我還和一位同仁打賭，說我自己肯定能瘦下來，這也成為我減肥過程中的一種動力。