美眉狂減20斤多餘贅肉 揮別惱人游泳圈

節食一段時間的我，是不是有些瘦了？可是好憔悴哦

　　用據說是最有效的節食法，養生學家說過，過午不食才是養生之道。於是乎我就把精力全放在吃早餐上。早餐由於比較匆忙，基本是左手豆漿，右手水煮 蛋，邊走邊吃。第一天，餓的難受。第二天有點打蔫。第三天，要崩潰了，魂魄游離的感覺。臉色突然變蒼白相間，我有些怕。回家跟媽打電話被老媽罵一頓。減肥屢次失敗，何不試試美麗辣媽李湘代言的超級P57呢？>>>

　　老媽傳授給我的是，人不能餓著，胖點有福氣，至此總結出，以後減肥秘密進行。節食不成咱素食，JMS，素食果然有效，半個月我瘦掉7斤吶。但一 定小心營養不良症狀，青菜吃的我跟食草動物一樣。可奶牛吃草擠出來的是奶，我吃素的後果就是內分泌失調，大姨媽頭一次不規律，延遲10多天。營養還是攝入 均衡比較好。為了調理內分泌喝中藥居然就給我胖回來了。節食減肥傷害大，看看健康的減肥方法>>>

　　一次在上網的時候進到一個網站，看到一則報道，大概內容是基因科學家們發現在人體內發現FOT肥胖基因。這是致使人體消化和攝取失衡所導致肥胖的隱 形殺手。我的肥胖是因為攝取的熱量太多，而本身消耗不掉。供需失衡再加上我久坐不動過多的脂肪堆積才導致我今天這樣的肥胖，尤其明顯的是肚子上的游泳圈。