揭秘明星致胖壞習慣 想要瘦就趕緊避開

　　頹廢態度
　　並不是所有的明星在面對鏡頭時都會報以微自信的挺直腰板，偏偏有一類明星就是靠弓腰窩胸的頹廢樣兒走紅，像吸血鬼女Kristen Stewart就是以無精打采的樣子作為自己的招牌表情，但是在醫學上來說，長期無精打采和弓腰窩胸會改變脊柱造成慢性不適。

　　我們推薦的方法：如果你意識到自己會有這類問題或是會長時間坐在電腦前就需要做些瑜伽、普拉提、芭蕾運動來拉伸你的肌肉和身形。

　　在陽光下曝曬
　　女星Jennifer Aniston向來以自己全身古銅色的皮膚引以為豪，她表示自己是通過自然的日曬才擁有這種健康膚色的。但其實我們並不推薦你也這樣做，在陽光下長期曝曬會引發皮膚癌，

　　我們推薦的方法：如果你真的喜歡小麥色肌膚，不妨使用美黑噴霧來達到效果。

　　咬指甲
　　會習慣性咬指甲多是因為壓力而引起的，可我們的指甲上其實隱藏了太多的細菌，每咬一次都會給自身健康帶來風險。

　　我們推薦的方法：下次想要咬指甲之前不妨先做個深呼吸或是嚼塊口香糖來減輕壓力。