明星減肥紅黑榜 學3位女星瘦身秘笈

    我們總是羨慕明星們的身材，殊不知，明星的身材有的曼妙，有的卻是經常被吐槽。其實減肥這件事對於大家是公平的，做好了體型管理，身材曲線自然就來了。今天小編就給你收羅了明星減肥的紅黑榜，以及減肥的新標準，讓你重新定義減肥。

　　如果說女人體型是父母所賜，那麼長大後的體型是絕對要靠自己負責管理。但是，一提到體型管理，無論平時對自己多麼嚴苛的女人都難免會有很多疑惑，如果你認為體型管理就是減體重，那麼我可以正式告訴你：你已經嚴重Out了！我們的新理念就是曲線比體重更重要，以下明星的體型管理紅黑榜以及最新S Lady標準，會讓你更好的知道接下來的減肥目標。

　　紅榜NO.1：韓國著名影星 全智賢

　　上榜理由：

　　172的身高，體重只有49公斤。她的S曲線已經成為了時尚和現代亞洲女性的標桿。

　　體型管理方式

　　從高中開始堅持每天早上6點按時起床，她用左手吃飯的方法預防過量飲食，每周都會練習瑜伽。

　　專家點評：醫學界有研究表明，習慣用右手吃飯的人在吃飯時換做左手，不但體重容易減輕，而且膽固醇與血壓也較容易恢復正常。

　　紅榜NO.2：韓國著名影星 金喜善

　　上榜理由：

　　雖然身高只有168，但體型卻十分俏麗得體。她的S曲線與她甜美的面容一樣精緻、迷人，極具親和力。

　　體型管理方式：

　　她每餐飯後都會喝醋排油，淨化腸胃。堅持每天至少2個小時運動。

　　專家點評：

　　適量喝醋可排除腸道多餘油分。