韓女星好身材養成記 顏值高更痩美

　　早起做運動
　　出道前還是個“肉女”的全智賢為了瘦下來，可是吃了不少的苦頭。偏偏全智賢還是個吃貨，在採訪中透露自己是為了吃才做的運動。全智賢不會為了身材節食不吃，但作為藝人會有身材的負擔，與其這樣，不如想吃什麼就吃什麼，然後做相應的運動把熱量消耗掉。
　　跟全智賢有過工作合作的人都知道，全智賢有每天做運動的習慣，不管前一天工作到多晚都堅持每天早上六點起床做運動，每週一三五是慢跑，二四六則是其他運 動，對此全智賢強調自己非常喜歡運動，“如果有哪一天沒運動，我就會全身都不對勁不舒服”。她坦言如果給自己施加壓力，今天一定要運動的話，那樣就很累， “要讓運動自然而然融入生活，完美和簡單是生活重要的環節”。
　　吃多少就消耗多少
　　吃貨全智賢維持身材靠的不是節食，而是運動。全智賢因為在《來自星星的你》中飾演大明星，得維持身材，控制熱量，她在戲里戲外都不碰熱量高的摩卡咖啡，就算前一晚吃了泡面，也要靠跑步來消水腫，愛吃的零食、炸雞之類的雖然會吃，但吃了多少就會要求自己把同樣的熱量通過運動消耗掉。雖然很辛苦，但能享受美食的同時督促自己運動，可以說是一舉兩得。