第一次雙穎爭鋒 保養身材各有秘法

　　隨著台灣當紅小生趙又廷主演的影片《痞子英雄》和《第一次》的熱映宣傳，兩位女主角關穎和楊穎也備受關注，Angela baby楊穎更是與趙又廷兩次合作成為螢幕情侶。一位是特立獨行的台灣時尚名媛，一位是緋聞不斷的香港爆紅模特，碰巧兩人又同名，看來一場對決是少不了的了，兩位美女在身材保養方面究竟有何高招？

關穎

　　出生於上流社會的關穎，生就模特身形美艷面孔，從出道到現在，關穎手頭握有多個廣告，電影電視作品也源源不絕。廣告商青睞她的原因一是相貌身材一流，二是富家千金出身，她代言的產品無形之中可以和高尚品味掛上等號。而且她從小就與名牌為伍，時尚觸覺敏銳，比明星更有說服力。今年已經36歲的關穎越發青春靚麗，亦不斷挑戰自我接拍各種不同類型戲劇，個性好勝的她在各方面都嚴格要求自己，瘦身方面也不例外。關穎喜歡跳舞，並說舞蹈是最好的減肥方式，並透漏了幾種有助於瘦身的舞蹈，以供粉絲參考。

　　爵士舞：

減脂部位：背、臀、大腿、小腿。消耗熱量：320熱卡/小時。適合人群：尋找明星感覺的人群。瘦身效果：在健身房中的爵士舞蹈里，頭部、肩部、胯部等身體部位的訓練力度大，練習者必須保持整個軀體的緊張以及完成踢腿的全部動作，因此能夠很好地鍛鍊軀乾、背部、臀部和大腿、小腿上的肌肉。

專家點評：

爵士舞是一種急促又富有動感和節奏的舞蹈，需要一定的舞蹈基礎。動作講究乾淨爽快，強調爆發力和律動性，因此需要有好的體力與耐力，學跳爵士舞之前，最好先對身體進行測試，看自身心肺功能、肌力、肌耐力及身體的柔軟度如何，能否學跳爵士舞。