豬蹄木瓜湯
材料:木瓜、豬蹄、杏仁、蜜棗。
做法:把木瓜去皮、去瓤、切塊備用。豬蹄用清水洗淨,在開水中燙一下,把毛去掉,杏仁和蜜棗用清水洗淨備用。在鍋內加入適量清水,把杏仁和蜜棗用大火煮開,然後把豬蹄和木瓜倒入鍋中,煮開調味即可食用。
酒蒸蛤蜊
材料:文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少許、蔥花1大匙、米酒適量、奶油1/4小匙。
做法:先把文蛤浸泡在鹽水中2個小時,去除砂礫,然後瀝乾備用。把鍋燒熱,放入香蒜和辣椒末爆炒,再加入文蛤稍加翻炒,然後倒入米酒,蓋住文蛤表面。蓋上蓋子用中火燜到文蛤打開殼子,加入蔥花和奶油拌一下就能起鍋。
四物
材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。
做法:這份中藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。所有中藥豐胸食譜中的碗,請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是中藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。
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