6招塑造豐滿曲線

導語：“唯瘦為美”的美體時尚令肥胖一族朝思暮想“掌上飛燕”的輕盈，減肥大軍因此浩浩蕩蕩。只是他們萬萬沒有料到被眾芳尊為奮鬥目標的“骨感”美人們卻出語驚人：“渴望身上多一點點脂肪，成全豐滿而性感的視覺效果”。

女人要性感一定先豐滿

如何才能擁有豐滿的身材？

如此看來，身材瘦弱、體形過度的單薄者已遭到了真正意義上的美的排斥而“當事人”也似乎意識到了自身的不足。在減肥大潮佔著主導地位的今天，她們的心聲是否會讓求美者引以為誡，亦或是倡導另一美體新觀念，讓豐滿而韻味十足的身材粉墨登場？過度瘦弱者想豐滿起來的心情往往與減肥者一樣迫切。如何才能擁有豐滿的身材呢？

一、適度運動豐身美體第一步

身體瘦弱者不宜參加運動嗎？健身美體有術的健身房教練認為，瘦弱者參加適度的運動，對美體大有裨益。要令身材豐滿而富有韻味，瘦弱者不妨選用游泳、韻律操、俯臥撐等運動項目。此外，女士們還不妨在家裡採取另外兩種行之有效的美體運動、健胸運動和健胃運動。