堅持美胸三原則 告別平坦和下垂

　　BRA穿戴法

　　內衣的穿戴我個人是認為有幾項重點一定要留意，這樣才不會讓胸部因為錯誤的內衣穿著方式影響到形狀與發育。

　　首先應該先到專櫃測量出自己正確的胸圍尺寸，然後選購胸罩內衣最好別懶得試穿，因為不同的內衣品牌多少都有著尺寸的誤差，唯有試穿才是最保險的方法.

　　而且在試穿挑選的同時，也不要忘記咨詢專櫃人員應該怎麼穿內衣，才能讓胸部藉由內衣展露出更美麗的曲線，而不是被束縛扼殺掉自然呼吸的空間。

　　穿著內衣最好要上半身往前斜傾45度角，讓胸部能自然和內衣貼合，然後在扣上扣環後，將腋下多餘的副乳也盡量向罩杯里推入，這樣既能夠讓胸部看來更豐滿，也可以預防副乳惡化。

　　讓亂跑的腋下肉肉脂肪能因為每天固定動作影響，進而回歸到胸部脂肪內，有時還能讓胸部罩杯因此升級喔!

　　所以即使你工作或課業有多忙碌，有多麼懶得在洗澡後東摸摸西摸摸，都不能忽略掉這個穿內衣的動作，良好的穿內衣習慣一旦養成，其實是能夠幫胸部維持住漂亮的形狀與防止下垂。

　　相反的，如果疏於留意，就算有再好的先天條件，也會因為你的不勤於保養以及偷懶的惡習，而讓美胸因時間變得失色。