神級豐胸攻略全方位呈現

　　山藥雄蹄豐胸湯

　　材料：新鮮山藥、雄豬蹄、王不留行、紅棗和米酒。

　　製作方法：1）先把紅棗洗乾淨，豬蹄切塊，備用。2）把豬蹄放在開水里滾一遍。3）在鍋里加入足夠多的清水，並將全部材料放進去，先用大火煮十分鐘，之後轉為文火。4）燉2個小時後，酌量加入調味料即可。

　　小編tips：豬蹄中含有十分豐富的膠原蛋白，不僅可以起到緊致肌膚的作用，還能促進女性激素的合成，多吃也使胸部更加挺拔。

　　2.山藥木耳雞湯

　　材料：山藥、雞肉和乾木耳。

　　製作方法：1）先把山藥去皮洗乾淨，切塊，然後用水加白醋浸泡備用。2）把雞肉洗乾淨並切塊，放進開水中滾一會去血水。撈起時再用冷水衝一下就可以了。3）將雞肉放到燒開的水中，加入薑片以及料酒煮開。4）20分鐘後加入事先泡開了的木耳和山藥。5）大約半個小時後，酌量加入調味料即可。

　　小編tips：雞肉是肉類中熱量最少的一種，非常適合減肥者瘦身時食用。而木耳向來都是補血和女人減肥時的首選。