有效豐胸食物大推薦 讓你真正有料

　　隨著豐胸的受關注度越來越高，豐胸食物也是層出不窮。那些傳聞中的豐胸食物到底哪些是真，哪些是假？減肥網小編從豐胸的必需營養素著手分析，教你飲食豐胸方法，告訴你哪些食物才能真正地讓胸部升CUP，讓你在美胸的路上不再盲目跟風，亂吃一通！

　　說到有助豐胸的食材，腦海中馬上就會想到“野葛根”、“大豆”和“石榴”等常見的豐胸食物。其實現在市面上出售的不少豐胸輔助食品等都是由這些食材的豐胸成分製作而成的。

　　這3樣東西的共同點是，都具有“女性荷爾蒙的作用”。的確，這樣豐胸是很值得期待的。但是，也有可能會反過來使女性本來的荷爾蒙的機能和代謝變差，嚴重的話還會招致不孕的危險。因此在攝入作為輔助產品的野葛根，大豆異黃酮和石榴的時候多加註意了。

　　●乾炸食品和捲心菜可以豐胸？

　　經常會聽到“吃乾炸食品可以豐胸”、“很多明星每天吃捲心菜來豐胸”等傳言。而事實上，這些傳言是不是真的呢？

　　胸部是由脂肪積聚而成的，像乾炸食品等油炸的食物和一些高熱量的食物的確可以讓胸部變得豐滿。但是，那也必然會導致胸部以外的部位都長脂肪。也就是說，乾炸食品並不是具有完美豐胸效果的食物。

　　而捲心菜豐胸一說，其實是有理可循的。捲心菜含有一種叫做“硼”的成分，可以活化女性荷爾蒙之一的雌性激素。但是，要每天都吃大量的捲心菜是很難的事。通過營養輔助食品來攝取是值得推薦，但要先把身體的基礎打好，以更充分地吸收對豐胸有效的成分。