3技巧告別小胸煩惱 提高性感指數

　　睡前按摩，完美胸形

　　臨睡前不妨躺在床上進行胸部按摩鍛鍊，適度的按摩，可以促進血液循環、緊實肌肉，讓胸部曲線得到上升、使之更加挺拔。

　　1、平躺在床上，挺起胸部，腹肌收緊，腰不要塌下，雙手從腹部慢慢向上按摩，想像把多餘的脂肪都推向胸部。

　　2、睡覺時手臂和腿部盡量放鬆張開，這樣不僅不會壓迫胸部，還能夠使胸部肌肉的血液循環順暢，另外，睡覺前也要時刻“灌輸”美胸想法，這樣才能讓胸部變得更豐滿。

　　Tips：三個小技巧，美胸最有效

　　美麗的胸部對女人來講重要的不僅是身體曲線，更是代表健康，所以胸部的完美對女人起著至關重要的作用，請謹記下面三個小技巧，只要做到胸部就能完美。

　　1、頭腦中充滿“妄想”：想要擁有完美的胸部，就要時刻地貫徹這個方針，我們可以為自己找個完美的胸部對象，時刻向自己的腦中灌輸美麗胸部的概念，讓自己充滿美胸的原動力。

　　2、時刻保持正確姿勢：日常生活中，胸部的肌肉會不規律地運動著，不正確的姿勢，包括彎腰、駝背等，都會影響胸部的形狀，所以平時保持正確的姿勢會讓胸部達到理想的樣子。

　　3、移動多餘贅肉：胸部存在著不少脂肪，但是有些脂肪並不集中，以至於出現了副乳或者多餘的贅肉，所以，要想讓胸部變得更加完美，就要瞭解自己胸部贅肉的正確位置，然後適當地“移動”，讓內衣幫你完美地遮蓋住。