3個豐胸最快最有效的方法 塑美胸

姑娘們，胸小還談什麼身材曲線？羨慕別人性感豐滿的胸部嗎？其實後天的努力也是可以改變胸部大小的哦！下面就跟大家分享一些日常豐胸好方法。
　　胸小的原因有哪些？
　　1.月經不調。月經不調跟胸小也有關係？當然有。月經不調也會影響到你的胸部，會使你的胸部松垮下垂，月經不調的女性一定要先調理好自己的身體，不要忽視身邊存在的諸多小問題。
　　2.營養攝取不足。減肥太凶猛的MM們，別不吃肉，不吃油，只吃去油的綠色蔬菜。要知道胸部基本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，當然你減肥歸減肥，還要注重蛋白質的攝取，胸部才不會變小。
　　3.遺傳因素。不少MM胸小也是遺傳造成的，胸部小的確是有遺傳因素在內的。
　　4.體內缺乏雌性激素，可能經常生活作息不規律造成的。
　　5.缺乏體育鍛鍊造成的，適當的體育鍛鍊可以促進乳房的增長，但長期缺乏運動就會導致乳房變小。
　　日常毀胸壞習慣
　　1.趴著睡覺
　　經常趴著睡可能使乳房下垂或凹陷。女性的最佳睡姿是側睡，並在乳房下墊個枕頭，以便其獲得足夠的支撐力。平時可適當做一些擴胸、深呼吸、甩手、轉腰等運動，幫助活絡經脈，推動氣血，防止胸部組織老化。