瘦腹三招 迅速擺平惱人大肚腩

　　導讀：有些人明明就不胖，但是上腹部，特別是胃周圍總是凸出來，即使沒有進食，也有這樣的狀況。如果你出現這樣的現象，你要警惕了，這有可能是胃凸。下面小編先來告訴大家怎樣在日常生活中糾正胃凸瘦小腹，擁有平坦腹部。

　　不優美的身體大部分原因都是錯誤的姿勢造成的，胃凸尤其明顯。不論是駝背，或者是過於挺腹，都是造成胃凸的原因。那如果是錯誤的姿勢造成的胃凸，應該怎樣矯正呢？下面小編就來給大家介紹三招，幫助你在日常生活中輕鬆消除胃凸。

　　1.錯誤姿勢：腹凸坐姿

　　以為“挺”就是正確的嗎？錯！挺錯部位只會讓身材變形，腹部過於外挺，久而久之，你就會成為胃凸一族。

　　正確姿勢：挺胸收腹，維持脊椎的正直。不僅姿態優美，還能幫助雕塑胃部。

　　2.錯誤姿勢：邋遢坐姿

　　疲累的時候，常犯的錯誤坐姿。誤以為這樣的姿勢比較輕鬆，其實駝背或者身體軀乾過度內凹，都是造成脂肪堆積在腹部的兇手，同時造成身體的負擔。

　　正確姿勢：肩膀向下自然放鬆，腰桿挺直，肩膀呈一條直線，與地面平行。