全記錄 回歸美腹「鏟平」胃凸

　　想要收腹，那就要具體問題具體分析，先看看你自己是胃凸一族，還是小“腹”婆。你是胃凸一族嗎?一吃飽飯就會明顯感到胃脹氣，上腹部總是不平整，從側面看起來就像是有兩對胸部。想要豐胸的大有人在，但多對乳房應該沒人愛吧!趕快找出造成你胃凸的兇手，解決令人尷尬的一雙假奶。

　　胃凸 全記錄

　　千萬不要以為只有胖的人才會胃凸，脂肪太多或太少都是造成胃凸的原因。分清楚你的胃凸成因，找出讓你胃凸元兇，對症下藥才是撫平胃凸之道。

　　胖胖胃凸

　　顧名思義就是你的脂肪太多囉!全面性的肥胖，當然連上腹部也逃不過脂肪的侵略。 

　　●檢測重點：BMI值超過標準，全身上下都肉肉的。 

　　KO方針→ 首先要做的就是飲食控制，再配合有氧運動，像是游泳、慢跑、跳繩...等。全面性地降低你的脂肪率，再做雕塑運動，搭配上穴道的按摩，絕對可以解決你的胃凸囉!