全記錄 回歸美腹「鏟平」胃凸

　　瘦瘦胃凸

　　腹部的脂肪太少，使內臟器官沒受到充分的保護，而導致胃下垂，產生消化不良和便秘的不良影響，是你胃凸的主因。 

　　●檢測重點：BMI值雖然低於標準，上腹部卻老是凸凸的。 

　　KO方針→ 除了要補充足夠的營養外，也可藉由中藥來補身。腹部肌肉是平常較少運動到的部位，想要漂亮的腹部曲線，一定要勤做運動，加強腹部肌肉的結實。

　　不定胃凸

　　你的胃凸和身體的健康狀況有很大的關聯，上腹部極度不受控制，時凸時平，一不小心就把衣服撐的很滿。 

　　●檢測重點：腹部肌肉鬆軟，吃飽飯、生病或是疲勞，就容易出現胃凸的狀況。 

　　KO方針→ 藉由運動來訓練腹部肌肉，可以減低它不受控制的情況。再針對你的胃凸症狀做穴道的按摩，加上飲食習慣的調整，就可以解決你胃凸的不適。