6款自制瘦腰減肥茶 專減腰腹

茶有著很好的清腸排毒的效果，很多MM腹部贅肉多是因為體內毒素的堆積，那喝什麼茶減肚子效果好呢？下面跟帶分享幾款自制瘦腰減肥茶，幫助你快速鏟平小腹。

　　自制玫瑰蜂蜜減肥茶
　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
　　做法：
　　1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，衝泡約6分鐘；
　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；
　　3、關火並加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，
　　（個人建議50度左右，若水溫太高則會破壞蜂蜜的營養成份）加入蜂蜜即可。
　　功效：玫瑰蜂蜜減肥茶性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
　　注意：玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。玫瑰花比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等最好還是盡量少用。