三個時段5分鐘 快速打造小小巴掌臉

　　每個人都希望擁有的是一張小V臉，可是偏偏擁有的卻是一張扁平的大肥臉!如何瘦臉才能擁有一張明星般的小V臉呢?3個5分鐘瘦臉動作，只要堅持一個月，就能有一個超好的減肥效果!跟我練起來吧!幫助你擁有小V臉哦!

　　清晨5分鐘

　　Step1：剛起床的時候臉部中間是最浮腫的位置，因此躺在床上閉上眼，雙手拿出中指用指腹從鼻翼兩端向上推，力度要適中，重復5次，不要用指甲傷到皮膚。這是為了消除鼻翼兩側的浮腫，讓臉部輪廓更加清晰立體。

　　Step2：眼圈的浮腫也是比較嚴重的，因此第二步要用雙手的無名指按住太陽穴，用輕緩的力度從外向內沿著眼眶滑動，從下眼眶滑至內眼角，再順勢向上由內到外從上眼眶滑出回到太陽穴。此法重復5次，能有效緩解眼部浮腫和黑眼圈，幫助舒緩剛起床的血壓。

　　Step3：提拉顴骨位置的肉肉也是緊致面部肌肉的重點，雙手中指按在顴骨處，輕柔2-3圈後向太陽穴方向做提拉動作。記得動作要輕和緩慢，否則皮膚乾燥用力過猛會產生皺紋和皮膚小創口。重復5次能讓面部輪廓更清晰和立體。