改善臉部線條的妙招 塑造錐子臉很簡單

　　除掉雙下巴

　　雙下巴是V型臉型的最大敵人！不是肥胖的體形，但下巴可能肉多，所以經常做刺激下巴關節的動作。

　　(1)面部放鬆，閉眼，雙手握拳放在兩邊下巴處。

　　(2)按壓下巴的同時上下搖動，緩解僵硬的肌肉，呼吸要自然。(1)(2)動作連續反復三次。

　　(3)面部放鬆，閉眼，兩邊食指和拇指融合放在下巴關節上。按壓的同時吸氣，往外打圈。手指回到原位時呼氣。反復三次。

　　打造修長的脖子

　　幫助淋巴循環使脖子修長，而且有助於面部的輪廓。

　　(1)面部放鬆，閉眼，慢慢地吸氣再慢慢地呼氣。

　　(2)右邊拇指和中指握住兩邊的下巴骨，吸氣的同時轉一下頭部，使脖子和下巴成直角。

　　(3)呼氣的同時左手手掌沿著脖子慢慢往下走。同樣的方法，左手握下巴骨，右手沿著脖子走。(1)(2)(3)動作反復三次。