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想要事業成功得有尖下巴

發布日期:2023-10-27 12:34:52來源:中國減肥網

  1、懶惰驅使外力幫忙
  雖然有了豪言壯志,可到了實際行動的時候,還是被各種懶惰的情緒左右,因此在第一階段,我決定求助於纖體中心。剛剛開始療程的時候感到輕鬆自在,我只要堅持做療程,接受按摩就可以了。雖然按摩的過程也會有強烈的肌肉疼痛,可先行不用運動和節食,仍然是開心得意。一個月下來,當我滿懷期望站在體重計上的時候,微微轉動的指針讓我看清了現實。企圖不勞而獲的減肥收效甚微,不過是區區2、3斤的減重,於是我只要求助於營養師,而得到的答案便是我需要控制飲食。
  2、告別晚飯收效甚微
  思來想去,有句古話”早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯要吃少“由此可見,晚飯是最能捨棄的了,想瘦想瘋了的我,乾脆來了個”晚飯不吃“。晚飯免了,加班繼續,因此每到夜深人靜,我都會覺得空虛絕望,曾經豐盛的夜宵回放一般的在我腦海中閃回,烤雞翅、巧克力蛋糕、熱騰騰的牛肉面……於是我只好盡早可能的睡下,想用睡眠來擊退不斷襲來的飢餓感。然而,這段時間禁食晚餐並沒有讓我瘦下來,毫無減少的體重讓我又重新琢磨起更極端的方法。

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