怎樣瘦臉最有效 5組瘦臉操推薦

　　(三)

　　1.曲起雙手，手掌做一個捧碗的動作

　　攤開掌心，手指併攏，做一個捧碗的動作，彎曲手指。

　　2.用兩手小指的一側放到臉頰骨上

　　沿著鼻翼旁的法令線所在的臉部線條，用小指的側面來進行按壓。

　　3.快速往上提高頰股

　　按照2的動作往上提拉頰骨，動作保持5秒鐘。在做動作的時候，注意要用盡整個手的力量。動作1～3重復做3次。

　　(四)

　　接下來的動作，是通過刺激眼睛周圍的肌肉，來消除眼睛的浮腫以及周圍的皺紋。這可以讓眼睛看起來更大，眼睛佔臉部的比例變大，臉看起來就會更小。眼睛周圍的皮膚大概只有一張紙巾那麼厚，這樣做可以達到很好的效果。而且可以促進臉部的血液循環，消除臉部水腫，拉伸臉部肌肉。