時下流行瘦臉法 精緻V顏屬於你

看著鏡子里的大餅臉、雙下巴、嬰兒肥...是不是都不忍直視了呢？沒有關係，今天小編就給大家介紹時下流行的瘦臉操，打造屬於你的精緻V顏！

　　A：臉部浮腫型

　　1：腎、膀胱經脈伸展運動
　　腎、膀胱經脈參與體液的分泌活動，通過做相應的伸展運動，可以加強身體的排泄功能，排除多餘水分，解決浮腫煩惱。
　　1)抬頭挺胸，吸氣，右腿向外邁出，腳尖繃緊，同時右手手臂向上伸直，身體重心在左腳。
　　2)吐氣，將舉起的手臂畫弧線向後擺動。
　　3)吸氣，經由身體下側向上繼續畫弧線，注意手臂不能彎曲。
　　4)吐氣，右手手臂畫滿整圓後向上伸直，此時身體重心轉移到右腳，左腳向後繃直,腰板挺直。
　　左右各重復1-2次。
　　2：手腕運動
　　轉動手腕的同時，帶動肘部和肩部運動，加速手臂淋巴的流動，從而刺激頸部及下顎，減小浮腫。
　　1)身體放鬆，坐在椅子上，雙手握拳，握拳時注意將大拇指放在最裡面，然後畫圈轉動手腕，正反方向各10圈。
　　2)彎曲肘部，握拳並以肘部為中心畫圈轉動，正反方向各10圈。