史上最全瘦臉秘籍 打造專屬精緻V顏

　　B瘦臉飲品大公開：
　　a, 瘦臉去痘茶：
　　材料：綠茶粉2公克、荷葉3錢、水500㏄。
　　做法：先將水煮沸，加入荷葉略煮幾分鐘後，將荷葉渣過濾，最後再加 上綠茶粉攪拌均勻，即可飲用。
　　說明：綠茶中含有豐富的茶多酚以及茶鹼，具有抗氧化的效果，亦可以防止肌膚浮腫；而荷葉可以消除油脂，對口乾舌燥、容易長青春痘、 血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實有很好的療效，讓你輕輕鬆松擺脫大餅臉。
　　b, 瘦臉消脂養顏茶：
　　材料：荷葉6錢、山楂、薏仁各3錢、橘皮2錢。
　　做法：將以上材料搗成細末混合，放入小棉袋中，以熱水衝泡，每日飲用。
　　說明：荷葉可以消除油脂；山楂具有消食化積、活血去瘀之功效；薏仁能 利尿、去水腫，預防便秘的產生。此道茶飲既能消除臉部的水腫 ，還可以讓皮膚變漂亮唷！
　　C, 飲食小訣竅大公開：
　　a, 口味清淡：
　　食用鹽中含有鈉成分，而食用過多的鈉，會造成體內水分滯留，長期下來不但影響血液循環，更會影響身體健康。還有重口味的調味料，例如醬油、烏醋番、茄醬、沙茶醬…等，都要避免過量食用。這些食物吃多了，只會造成水分滯留的問題，所以不想臉看起來浮腫，口味清淡是一定要遵守的原則。
　　b, 睡前少喝飲料、水：
　　因為晚上身體的新陳代謝與腎臟功能比較差，如果睡前又喝很多水或飲料，第二天難 逃臉兒腫腫的命運。
　　c, 避免抽煙：
　　美人兒喜歡抽煙嗎？想要臉蛋小小的你，勸你還是遠離香煙吧！抽煙不但會損害健康，對臉部肌膚更是有極大的殺傷力。香煙中的尼古丁成份會讓臉蛋腫脹，還會使肌膚暗無光採。