告別O型腿變身長腿美女需要4練習

　　[導讀]腿型好不好看直接影響到了你的整體形象，很多MM都是O型腿，這樣不但十分的難看，還會讓你的腿看起來十分的短。要怎麼才能夠糾正O型腿，讓自己的腿變得又直又長，在這個夏日盡情綻放自己的美麗。（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57 ）

改善腿型變長腿美女

　　自檢：你是O型腿嗎

　　站在鏡子前時注意一下，在自然的站姿中，你的膝蓋能否靠攏。

　　如果你的膝蓋能自然靠攏，那麼恭喜你，你有令人羨慕的美腿，因為你的腿型並不是O型腿：如果用力夾緊才可以併攏膝蓋者，也很欣慰，你只是中輕度的有O型腿，這時可以經常練習兩腳併攏動作來改善。

　　如果你的膝蓋用力夾緊也靠不攏，那麼你就是重度的O腿型，這對整體的完美身材有很大的影響，就需要花心思去矯正啦。

　　判斷自己的O型腿是否嚴重，也可以用一把尺子量一量：常態膝距在3釐米以下，為輕度。常態膝距在3-10釐米之間的為中度。常態膝距大於10釐米的屬重度。

　　tips：常態膝距就是自然站立，不用刻意夾緊時雙膝之間的距離。

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