童顏巨乳女神瑤瑤 教你如何瘦出筷子腿

　　三部曲 多按摩，腿部曲線會更好！

　　雖然平常工作忙碌，不過瑤瑤很懂得利用休息的空檔，不管是拍戲時等自己的戲份，還是坐在宣傳車上趕通告，「只要一有空，我的手就要開始忙了。」

　　這些可以坐著的空檔，瑤瑤會用雙手透過下列步驟，搥打小腿的脂肪：

　　1.首先，用手指捏一捏小腿肚，找到比較硬的地方，用手指捏捏較硬的肌肉。

　　2.然後雙手握拳，用拳頭推小腿肚，從下到上，右小腿推大概5分鐘後，再推左小腿，這樣持續推到手酸為止。

　　瑤瑤說，隨時隨地推一推脂肪，再加上晚上包著熱敷帶睡覺，就可以慢慢瓦解頑固的小腿肌肉和脂肪。對於連跳舞都很難消化的大腿內側贅肉，瑤瑤除了利用睡前的抬腿拉筋運動外，還會加上瘦腿霜來輔助，「抹瘦腿霜以後，也要按摩，這樣瘦腿霜的效果才能完全發揮，也不會浪費瘦腿霜啊！」

　　抹上瘦腿霜以後，瑤瑤一樣會雙手握拳，使出全力按摩大腿，先慢慢的從下往上推揉脂肪，來回推個5分鐘，再換另一隻腿，「這樣做可以讓腿的曲線更漂亮。」

　　也是因為平常勤於按摩，所以現在腿不但變細了，也沒有醜醜的橘皮組織，算是一舉兩得的小收穫。