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瑜伽被指「自殘術」練習需謹慎

發布日期:2023-10-17 17:54:24來源:中國減肥網

目前瑜伽傷害的情況是怎樣的

目前瑜伽傷害的情況是怎樣的

  那麼目前瑜伽傷害的情況是怎樣的?

  全球:1萬3000人因瑜伽相關傷害接受過急診或醫生處理

  2007年美國時代週刊報道了有關瑜伽傷害的問題,據美國消費產品安全委員會統計,全美2004-2007年間有1萬3000人因瑜伽相關傷害接受過急診或醫生處理。相較美國總體1千400萬的瑜伽練習者,不計那些沒有就醫的案例,發生傷害率約為1‰,這個數字相對各種健身運動而言是很低的。這可能和瑜伽在美國的現代化程度有關,也和美國文化有關。誠如美國整形外科研究院所言:“只要你根據自身的柔韌性,小心溫和地練習,瑜伽帶給你的益處將遠大於對身體傷害的潛在風險”。時代週刊的報道引起了瑜伽從業者和瑜伽練習者的極大關注,直接導致了瑜伽行業對瑜伽傷害問題的全面調查。從對全球34個國家收回的問卷統計,瑜伽傷害的發生率和時代週刊的統計結果相似。問卷調查結果還對瑜伽傷害的種類以及產生傷害的原因做了細緻客觀的統計分析並提出了中肯的建議。

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