廚房用品巧利用 幫助瘦身很給力

　　碟子

　　1.弓步站立，兩手叉腰，左腳下踩著一個碟子，腳跟離地，注意保持腰背挺直。

　　2.身體前傾，左腳拉著碟子向外移動約1腳掌距離，保持這個姿勢10～20秒，然後換右腳重復相同的動作。

　　水壺

　　1.兩腿併攏站立，雙手抓住水壺柄，將壺舉起，手臂貼在耳朵邊，重復10～20次這個動作。

　　2.站直，左手叉腰，右手抓住水壺把柄將水壺向側平舉，眼睛看向右手方向，左右各做10～20次。

　　如果你想快速瘦身，但是苦於找不到合適的方法，或者是每天在家裡忙著操勞家務，那不妨試試小編給你推薦的家庭用品減肥法吧，只需將家中隨手可見的用品巧妙利用起來，就能讓你輕鬆瘦腿、瘦腰，以及瘦掉全身的贅肉，簡單的生活，美好的創意，即使單調乏味的廚房，也能成為你瘦身的大場地呢。