多按四個部位 健康擊退脂肪除橘皮

怎樣減脂健康有效呢？不妨試試中醫按摩減肥吧。掌握按摩減肥秘笈，常按4個部位，讓你有效減脂除橘皮。下面就讓我們來看看按摩哪些部位減肥吧。

　　想好享受美食，同時又想要苗條的身形嗎？告訴你一個方法，讓你做一個身材苗條的吃貨，只要開始練這套習中西結合的穴位按摩減肥方法，讓你繼續大飽口福之余，不用再擔心發胖。這套減肥方法結合中醫的穴位按摩，加上西醫的物理反射原理，全方位按摩腿部，幫你快速擊退類似桔皮脂肪等的頑固脂肪塊，用實踐來證明，吃貨也可以很瘦。

　　腳底按摩減肥法　快速KO頑固橘皮脂肪
　　這套減肥方法利用了中醫的腳底按摩+西醫物理反射原理，不需要你對現在的飲食習慣作很大的調整，讓你可以在繼續享受美食的同時，輕鬆消除脂肪。
　　開始練習之後，即使進食也不會發胖，所以不需要限制飲食。喜歡吃甜食的話，可以盡情地吃。但是，為了保持身心的平衡，最好是不要偏食。另外，雖然飲食沒有太多的節制，但是最好是不要吃太多生冷的食物。如果吃太多生冷食物，內臟也會變得變冷，這樣是很容易長出贅肉的哦。
　　來檢驗一下，你是否也有以下的症狀。
　　1.手臂、大腿、臀部的肌膚凹凸不平，另外，抓一下的話，感覺是疙疙瘩瘩的。
　　2.臀部和腿的分界線不清晰。
　　3.只是依靠減少進食量的話，體重幾乎沒有下降。
　　4.身體局部看起來瘦，但是整體看起來胖。
　　5.過去曾經非常極端地進行減肥。
　　6.日常體溫在36度以下。
　　7.容易便秘。
　　8.沖涼的時候只會淋浴，不會使用浴缸進行泡澡。
　　9.個人認為是太過壯，所以顯得胖。
　　10.不算重，但是身體的脂肪率佔了整體體重的25%以上。