多按四個部位 健康擊退脂肪除橘皮

　　如果你符合以上的特徵，說明你確實是橘皮脂肪積聚，屬於比較強壯結實型的肥胖。

　　橘皮脂肪積聚，強壯結實型的肥胖的人：
　　即使到目前為止一直在減肥，但是唯有大腿部位是怎麼也瘦不了的，就是屬於橘皮脂肪積聚，強壯結實型的肥胖。這種肥胖類型的人，由於橘皮脂肪積聚在下半身，所以想要瘦下來，卻非常難。在觸摸大腿的時候，感覺是贅肉非常繃緊，而且結實。
　　要應對這種類型的肥胖，首先是要刺激位於腳底的心臟和肝臟的反射區，消除身體冰冷，讓身體難以形成橘皮脂肪。然後，按照小腿肚--大腿後側--大腿前側--手臂內側的順序進行按摩，從而消除橘皮脂肪，並且讓脂肪和身體內的老舊廢物流動起來。
　　按摩、刺激腳底!
　　按摩的方法：
　　1.右腳從大腳趾數起的第三個腳趾，其腳趾根的下方對應的就是心臟的腳板反射區，雙手的拇指交疊，然後按住這個部位，直到感覺非常硬的部位消失為止。
　　2.左腳從大腳趾數起的第三個腳趾，其腳趾根對下的地方，就是肝臟對應的腳板反射區，同樣是用兩手拇指交疊，用力按壓這個部位，直到出現些許酸痛的感覺為止。