蔬果和菌藻
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冬寒菜，又叫冬莧菜、葵菜、冬葵
熱量：30 大卡(每100克)
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蛇瓜
熱量：15 大卡(每100克)
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京白梨，又叫白梨
熱量：55 大卡(每100克)
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雞樅，又叫雞樅菌、傘把菇、蟻樅、豆雞菇
熱量：16 大卡(每100克)
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野蒜，又叫野蔥
熱量：30 大卡(每100克)
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黃金西葫蘆
熱量：11 大卡(每100克)
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結球菊苣
熱量：12 大卡(每100克)
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苦苦菜
熱量：38 大卡(每100克)
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山藥，又叫薯蕷、山芋、諸薯、延草、薯藥、大薯
熱量：56 大卡(每100克)
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秋葵，又叫黃秋葵、羊角豆、咖啡黃葵、毛茄
熱量：37 大卡(每100克)
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柿子，又叫又名米果、猴棗、鎮頭迦
熱量：105 大卡(每100克)
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旱久保桃
熱量：47 大卡(每100克)
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白金瓜
熱量：24 大卡(每100克)
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茄子(綠皮)，又叫落蘇、茄瓜
熱量：25 大卡(每100克)
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西瓜，又叫寒瓜、天生白虎湯、夏瓜、水瓜
熱量：25 大卡(每100克)
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酸木瓜
熱量：35 大卡(每100克)
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櫻桃番茄，又叫葡萄番茄、小西紅柿、聖女果
熱量：22 大卡(每100克)
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羅勒，又叫千層塔、七層塔、零陵菜、熏草、蕙...
熱量：18 大卡(每100克)
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香菇(乾)，又叫冬菇、香蕈
熱量：211 大卡(每100克)
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黃蘑(水發)
熱量：21 大卡(每100克)
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明月梨
熱量：53 大卡(每100克)
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余柑子，又叫油柑子
熱量：38 大卡(每100克)
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榴蓮
熱量：147 大卡(每100克)
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金紅桃
熱量：26 大卡(每100克)