蔬果和菌藻
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冬筍
熱量：40 大卡(每100克)
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茴香，又叫香絲菜、茴香菜、小茴香
熱量：24 大卡(每100克)
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Zespri 紐西蘭綠奇異果，又叫綠奇異果
熱量：72 大卡(每100克)
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鴻喜菇，又叫鴻喜菇
熱量：20 大卡(每100克)
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TESCO茄子
熱量：15 大卡(每100克)
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巴梨
熱量：46 大卡(每100克)
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豇豆(長)
熱量：29 大卡(每100克)
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絲瓜，又叫天絲瓜、天羅、蜜瓜、布瓜、天吊瓜...
熱量：20 大卡(每100克)
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大白菜(小白口)，又叫黃芽菜、結球白菜、菘菜
熱量：14 大卡(每100克)
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白牛肝菌，又叫美味牛肝菌
熱量：32 大卡(每100克)
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蘋果（Braeburn），又叫蘋果，Bra...
熱量：52 大卡(每100克)
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杏乾
熱量：330 大卡(每100克)
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牛蒡，又叫牛菜、大力子、牛子、蝙蝠刺、東洋...
熱量：72 大卡(每100克)
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元蘑（乾），又叫亞側耳、冬蘑、黃蘑
熱量：146 大卡(每100克)
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蘆柑，又叫柑果
熱量：43 大卡(每100克)
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水芹菜，又叫水芹、刀芹、蜀芹、野芹菜
熱量：11 大卡(每100克)
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聖傑克博斯酸味包菜頭，又叫醃漬酸味捲心菜頭
熱量：18 大卡(每100克)
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白蘿蔔，又叫萊菔、薺根、蘿欠、蘆菔、蘿白、...
熱量：21 大卡(每100克)
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蘑菇(乾)，又叫蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、...
熱量：252 大卡(每100克)
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螺旋藻（乾）
熱量：356 大卡(每100克)
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香蕉（紅皮、泰國）
熱量：78 大卡(每100克)
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混合冰凍即食蔬菜，又叫冰凍即食蔬菜
熱量：36 大卡(每100克)
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棗(乾，大)
熱量：298 大卡(每100克)
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榆錢
熱量：36 大卡(每100克)