每天僅需3分鐘！穴位按摩成就小臉夢

[導讀]想瘦臉？ “超見效穴位按摩瘦臉法”能夠真實地滿足你的願望。

    STEP1

    小臉80%靠頸部！

    頸部是連接心臟和臉的重要場所。因為它能夠把血液傳送到臉，又將廢物從臉排出。只有使頸部內的液體流動通暢，才能讓臉部看起來更緊致，並提高STEP2和3的效果。

只需3根手指！

    要使用指腹哦！

    確認頸部穴位

    （1）耳根。它是血液和廢物的出入口。（2）（3）（4）頸部線條。連接耳下到鎖骨的三角形區域，是瘦臉按摩最重要的地方。

    耳下是最容易堆積臉部廢物的地方，同時也是血液流動的場所。

按壓2秒

    1 用3只手指按壓耳下的穴位

    兩手的中指分別在左右耳下的下凹處、食指在下顎骨內側、無名在下顎骨正面進行按壓。用指腹大力按壓

    2 將3根手指貼在耳下3根手指併攏地貼在耳下，用指腹按壓。手指緊貼頸部。

    像用3根手指布滿頸部一樣

    3 順著頸部肌肉放下手指

    保持手肘向前突出不變，無名指用力，並順著頸部肌肉下落手指。無名指要用力

1~4項8次為一套，共3套

    4 中途把手掌翻過來，並滑至鎖骨。沿著頸部肌肉，把手掌翻過來，小指指甲用力按入鎖骨的下凹處。

    小指指甲如同插到鎖骨下凹處一樣

POINT 向前突出手肘的話，比較容易按到穴位哦！ 手指的活動也比較順暢