專家解讀生理期減肥到底是不是胡扯

　　失敗例子：一開始瘦得很快，之後就停滯了

　　小王在看了“生理週期減肥法”的介紹後，進行了試驗，在第一個“瘦身超速期”里，她少吃、多運動，還配合了香蕉、蜂蜜通便，結果在一個星期內就瘦了2公斤，而在接下來的“瘦身平快期”里，這套減肥法並沒有給小王帶來“好消息”。等到下一個月的“瘦身超速期”，小王如法炮製，卻沒有取得頭一個月那樣的“戰果”，看不到希望的小王終止了這次減肥計劃。

　　生理週期減肥法不科學

　　運用生理週期來瘦身的說法科學嗎?這種方法不科學。

　　嚴格來說，女性生理週期中分泌的雌激素和孕激素的確有變化，但這種變化的量並不是很大，而且達到其峰值的時間也很短，不足以對體內代謝和體形產生太大的影響。而小傑在試用最初體重的明顯減輕可能是因為排出了宿便和體內的水分，所以其後的減肥效果便不明顯了。