提高新陳代謝才是打贏瘦身戰的關鍵點

　　POINT 3自主神經紊亂

　　＜指令難以傳達，代謝停滯＞

　　自主神經系統是控制代謝的指令塔，壓力及不規律的生活習慣，將影響交感神經與副交感神經的轉換，指令難以傳達，給代謝形成不良影響。令運動與飲食有序、持續並適度地進行，同時養成易瘦的生活習慣，自主神經系統就能正常運作，是代謝順利運行的前提條件。

　　POINT 4  毒素

　　＜讓自主神經系統費神的麻煩物質＞

　　雖然踢起減肥，大部分人都認為是減掉體脂肪，但別忘了毒素也同樣影響著我們的身材。體內一旦累積了毒素，自主神經系統的技能被解毒程序所佔用，導致機能遲緩，代謝下降。

　　在現代生活中，無論是大氣污染，或是食品中的毒素，這些有害物質都會在體內累積，將毒素在外部消滅掉，是減輕自主神經系統負擔，從而令體內的減肥機能運作正常的關鍵所在哦。