吹氣球可以減肥 你不知道的瘦身傳說

　　傳說5.全身鏡能減肥

　　在浴室擺一面照得到全身的大鏡子，每天洗澡時照一下，觀察自己的體型變化，隨時監視自己哪裡胖了、哪裡瘦了。

　　傳說6.買小一號的衣服能減肥

　　把寬寬大大的衣服全扔掉了，現在開始只買小一號的衣服。不瘦下來，可就沒有衣服可穿了。穿上比自己體型小一號的衣服，就像包肉粽，肥肉遮都遮不住，有種逼得自己走投無路，非瘦不可的決心。

　　傳說7.出門不要帶錢有助於減肥

　　一髮薪水就把錢存起來，平常出門身上除了交通卡、信用卡之外不要帶多餘的錢。

　　傳說8.種花有助於減肥

　　在家裡種花種草養植物，每天都要彎腰澆水、搬重物移來移去自然瘦！拿著水壺半蹲澆花，就能鍛鍊腿部、手臂肌肉，不但逼著自己天天都非運動不可，同時還能綠化環境、怡情養性，好處多多。