吹氣球可以減肥 你不知道的瘦身傳說

　　傳說12.逛街能減肥

　　血拼時手上提著大包小包，就是讓女人最開心的舉重時間了。拿購物袋時雙手不要自然垂下，手肘微微彎曲提起有重量的袋子，就能鍛鍊手臂喔！

　　傳說13.吃嬰兒食品能減肥

　　專為嬰兒設計的嬰兒食品，多半是無油、無糖、無人工添加物的天然食品，而且熱量不高。所以如果以嬰兒食品取代三餐，就可以減少一天攝取的熱量同時又吃得天然又健康。偶爾在用餐前吃一點來“降低食慾”也許還不錯，但不建議一天三餐都只吃這個喔。

　　傳說14.洗辣椒澡有助於減肥

　　聽說洗牛奶浴可以美白，但洗辣椒澡可以瘦身？網路上有一種說法是將4、5顆生辣椒切成小塊，再和橙皮一起混合裝在舊絲襪里，放入熱水中後進行泡澡。還有一種生薑浴是將1、2塊生薑磨成泥狀，然後放在紗布包里擠出姜汁，再將姜汁倒入熱水中進行泡澡。泡個20分鐘就會覺得身體溫度提高，從外而內達到消脂的目的。